最近好多小伙伴在问："四星英灵到底该怎么组队？明明练度不低，为啥活动副本还是翻车？"今天咱们就掰开了揉碎了聊这个事，结合日服大佬的Mooncell数据站实测数据，给大家推荐几套真正能打的阵容。

一、万金油通用阵容

上周帮隔壁老王用这套阵容打穿星战复刻活动，他说比五星从者还省心。核心思路是攻守平衡+低耗魔，特别适合刚入坑的御主。

• 主攻手：赫拉克勒斯（狂阶）带万华镜
• 副攻手：罗宾汉（弓阶）带黑之圣杯
• 辅助位：莎士比亚（术阶）带2030年的碎片

阵容优势	劣势	适用场景
NP获取快	爆发周期长	日常周回本
生存能力强	吃发牌员脸色	中等难度活动

操作小技巧

记得把莎士比亚的国王剧团技能留给B叔开宝具，罗宾汉的毒特性在虚数大海战这类活动特别好用。上周试过带天之晚餐礼装，宝具连发率能提升18%左右。

二、高难本特化阵容

上个月圣诞节无限池的90++本，这套阵容帮我省了3个令咒。重点在于控制链+爆发窗口，需要点手操技巧。

• 控制核心：阿斯托尔福（骑阶）带封印指定
• 输出核心：茨木童子（狂阶）带苍玉魔法少女
• 续航保障：玛塔·哈丽（杀阶）带老成之翁

爆发回合	平均伤害	生存回合
第3回合	18w-22w	6-8回合
第5回合	25w+	需要换人服

实战注意事项

茨木的鬼种之魔要在敌方break后开，阿福的眩晕记得配合换人服的晕眩效果。上周打空想树时发现，玛塔的减防叠加后能让茨木宝具伤害提升37%。

三、速刷专用阵容

这套阵容在狩猎本第11弹实测3T稳定率92%，需要满破宝石翁支持。核心思路是宝具连发+多核输出。

• 连发核心：阿塔兰忒（弓阶）带满破虚数环
• 副输出：海伦娜（术阶）带元素转换
• 充能插件：莫扎特（术阶）带龙脉

回合数	NP获取量	伤害阈值
T1	100%+	5w+
T2	80%-100%	8w+

记得把海妈的三技能未来视留到第三面，阿塔的群体绿魔放要配合人形特攻礼装。上次金闪闪祭用这套刷了200池，手机差点冒烟。

四、特殊活动对策

遇到星间都市这种有特殊机制的副本，建议把罗宾汉换成贝奥武夫。这哥们儿的战斗续航技能在持久战里特别好使，特别是搭配钢之锻炼礼装时，能硬吃BOSS三发宝具。

• 贝奥武夫宝具后记得接普攻
• 莎士比亚的高速咏唱要卡CD用
• 后排建议放个乔老师防翻车

最近白情活动的男性特攻本，把海伦娜换成童谣效果拔群。她的自我回复技能配合万圣节公主礼装，NP周转率能提高23%左右。

五、资源分配建议

萌新建议优先练赫拉克勒斯和罗宾汉，这两个从者在FGOWiki的泛用榜都是S级。技能升级顺序记住保命技能＞输出技能＞辅助技能，别像上次有个兄弟把B叔的勇猛升到10级才发现用不上。

从者	技能优先级	圣杯建议
赫拉克勒斯	1＞3＞2	90级够用
阿斯托尔福	3＞2＞1	不推荐喂杯

礼装方面虚数魔术和龙脉建议各留5张满破，上次看到有人把龙脉当狗粮喂了，结果刷QP本时哭晕在厕所。

最后说个冷知识：玛塔·哈丽的宝具减防可以叠加3次，配合阿塔的绿卡队能打出意想不到的伤害。昨天试了下在尼禄祭车轮战里，这个组合居然磨死了满血天牛...