萌新必看！《FGO》从者强化活动保姆级生存指南

刚入迦勒底第三天，我的玛修已经饿得举不动盾牌了。看着大佬们人均五宝满破的从者，再看看自己包里那点寒酸的狗粮和永远见底的QP槽，我对着手机屏幕狠狠咬了口泡面——今天必须把这强化攻略给整明白了！

一、那些年我们踩过的强化坑

昨天兴冲冲要给阿尔托莉雅强化技能，系统突然弹出个「需要通关幕间物语第2节」。翻遍任务列表才发现，解锁这个幕间物语需要先打完「奥尔良燃烧的街道」...看着仅剩的3颗圣晶石，突然理解为什么前辈们说「强化本是连环套」了。

1.1 解锁条件避雷手册

• 幕间物语：必须通关对应章节+羁绊Lv.5以上
• 技能强化：灵基再临第2阶段+特定素材
• 宝具强化：需要相同从者卡牌

强化类型	前置条件	死亡陷阱
技能强化Lv6	灵基三破+鬼灯20个	鬼灯要去尸山血河刷
宝具强化	同名从者+500万QP	相当于白刷3次狗粮本

二、救命！我的素材去哪了

昨天在电脑前蹲了4小时，盯着「龙之牙」的掉率统计表，突然发现比追女生还难——明明写着4.7%掉率，实际刷了20把才出1个。更崩溃的是发现刷错副本难度，AP全打水漂了...

2.1 素材刷取红黑榜

• 红榜：活动商店＞Free本＞日常本
• 黑榜：剧情本＞修炼场＞低概率本

热门素材	产地	平均AP消耗
凶骨	X-F（冬木）	8.3AP/个
英雄之证	夏洛特（北美）	10.1AP/个

三、24小时体力管理大师

经过三天不眠不休的实践（和3罐红牛），终于搞出这套「社畜友好型」体力分配表。实测每天只需登录3次，妈妈再也不用担心我修仙猝死了！

3.1 萌新每日作战表

时间段	推荐副本	体力消耗	备注
早8:00	狗粮本	40AP	搭配午餐体力恢复
午12:30	素材Free本	20AP×2	吃便当刷两把
晚19:00	QP本	40AP	下班地铁上清体力

四、抄作业专用速刷路线

这里推荐「三光政策」：光速清图、光速下班、光速护肝。记住这个口诀：「周回看倍卡，速刷用陈宫，没拐就借好友」。实在配不出阵容？直接照搬下面这套...

4.1 万能周回模板

• 前排：阿拉什（满级）+陈宫（满破万华镜）
• 后排：玛修（嘲讽服）+任意光炮
• 助战：奥伯龙/斯卡哈=斯卡蒂

窗外传来清晨的鸟叫声，手机屏幕上终于跳出「灵基再临完成」的提示。关掉凌晨四点的闹钟，把最后一口冷掉的咖啡灌进喉咙——今天的迦勒底，依旧在等着Master呢。