麦积山活动攻略：与亲友共享美好时光的6种方式

清晨7点的阳光刚染红麦积山石窟的崖壁，住在景区民宿的老张就带着孙子在观景台支起了画架。这座有着"东方雕塑陈列馆"美誉的世界文化遗产，正成为越来越多家庭出游的热门选择。根据天水市文旅局2023年数据显示，麦积山景区家庭游客占比已从5年前的32%提升至57%。

一、行前必看的实用手册

景区门票实行分时段预约制，旺季（4-10月）建议提前3天在"麦积山旅游"公众号预订。记得带好身份证原件，70岁以上老人凭老年证可享免票。我们实测发现，工作日上午9点前入园可避开80%的旅游团。

（数据来源：《麦积山景区2023年票价公示》）

项目	价格	建议
景区门票	80元	含石窟区+植物园
观光车	15元往返	步行需40分钟
讲解服务	100元/小时	5人以内共享划算

交通避坑指南

• 自驾：导航"麦积山景区东停车场"，节假日9点前有位
• 高铁：天水南站打车约45元，记得要求打表
• 公交：34路旅游专线末班车17:30，别错过

二、带爸妈这样玩最轻松

李阿姨的轮椅在无障碍通道稳稳前行，她正用手机扫描洞窟旁的AR讲解二维码。景区在2022年完成的适老化改造确实贴心：

• 5处休憩凉亭配有血压测量仪
• 医疗站常备速效救心丸
• 素食餐厅提供低糖餐食

长辈友好路线

东崖入口→瑞应寺广场（拍照）→第13窟（最大摩崖佛）→中区观景台（休憩）→植物园紫斑牡丹区。全程约2小时，坡度不超过15度。

三、亲子互动宝藏点位

在麦积山脚下，10岁的小明正用景区发放的儿童考古工具包模拟壁画修复。今年新推出的研学项目确实吸引人：

• 9:30 泥塑体验馆（限20组/场）
• 14:00 石窟探秘剧本杀
• 16:00 植物拓印工作坊

（数据来源：麦积山青少年教育基地课程表）

项目	适合年龄	耗时
壁画临摹	8+	90分钟
地质勘探	10+	120分钟
古装摄影	3+	30分钟

四、好友组团必玩清单

摄影发烧友王哥在观景台架起三脚架，他专程来拍麦积烟雨的晨雾。根据《中国国家地理》评选，这里有3个拍摄点：

1. 东崖栈道转折处（仰拍石窟全景）
2. 植物园望佛亭（框景构图）
3. 景区西门停车场（日出延时摄影）

小众体验推荐

• 夜游石窟（每月农历十五开放）
• 禅修抄经（瑞应寺周末场）
• 山间茶会（自带茶叶可免场地费）

五、四季游玩对比指南

（根据《天水气象年鉴》整理）

季节	温度	景色	贴士
春	8-18℃	山桃漫野	备防花粉口罩
夏	20-28℃	云海频现	带薄外套防骤雨
秋	5-15℃	层林尽染	穿防滑登山鞋
冬	-5-5℃	雪映石窟	9点后等冰霜融化

六、本地人私藏玩法

山脚的麦积村藏着不少惊喜，张大姐家的核桃馅饼每天只做50个。往东走200米的溪边，常有老人演奏天水小曲。如果赶上每月初一的集市，别忘了尝尝现做的荞麦呱呱。

周边延伸路线

• 上午：麦积山石窟
• 中午：仙人崖素斋
• 下午：净土寺禅修
• 傍晚：温泉度假村

夕阳西下时，老茶馆的木窗棂在青石板上投下细长的影子。带着孩子做泥塑留下的指印，和朋友在观景台拍下的云海，陪父母走过的无障碍通道，这些都会成为记忆里的麦积印记。