二、组队禁忌手册

记得第六季那期水上擂台吗？Angelababy和陈赫因为都是策略型选手，在需要蛮力的环节直接团灭。这里给大家划重点：

• 切忌双「脑力担当」组队——遇到体力关必栽
• 避免「三巨头」扎堆——李晨+邓超+陈赫的组合曾创下单期犯规7次纪录
• 小心「全素人」阵容——第八季素人特辑平均收视下滑0.8个点

三、民间高手的神操作

杭州跑男粉丝会的「1314组队法」最近在贴吧火了：1个搞笑担当+3个能力者+1个团宠+4个随机变量。他们用这个公式在漫展活动里连续拿下三届冠军，比节目里的固定组合还猛。

四、职场人也能偷师的组队技巧

市场部小王上周团建用了跑男策略，把财务部的冷面张姐和客服部的话痨小李组队。结果两人在密室逃脱环节，一个负责记密码，一个负责干扰NPC，硬是比技术部那帮IT男快十分钟逃出来。

最后说个冷知识：节目里看似随机的组队，其实是编导们拿着《团队角色诊断量表》算出来的。贝尔宾团队角色理论里的「协调者」「智多星」「执行者」，在跑男团里都能找到真人对照。下回公司组项目团队时，不妨想想你们部门里谁是「大黑牛」，谁又是「小猎豹」。