在深圳南山科技园，每天清晨都能看到腾讯大楼里亮起的灯光。一位刚入职的95后产品经理小张告诉我：“第一次参加部门晨会，Leader在白板上写了八个字——‘快乐工作，持续成长’。后来才知道，这是腾讯内部推动员工心态建设的核心方法。”

一、为什么鹅厂人总能保持热情？

午休时间路过茶水间，经常能听到这样的对话：“下午三点羽毛球馆见？”“没问题，记得带我的定制球拍！”这种场景在腾讯办公区再平常不过。根据《2023腾讯员工活力报告》显示，83%的员工认为公司组织的文体活动对保持工作动力有直接影响。

1.1 藏在工位里的心理学

腾讯人力资源总监李明在年度分享会上透露，他们参考了哈佛大学Shawn Achor的积极心理学理论，设计了独特的“能量补给站”系统。每个楼层都有的减压舱，其实暗藏玄机：

• 蓝色灯光区采用NASA太空站同款色温
• 冥想空间配备杜比全景声自然音效 （数据来源：腾讯行政部2022年空间改造方案）

二、内部员工亲测有效的5个秘诀

市场部资深员工周周分享了她保持七年热情的工作日志：

方法	实施频率	效果指数
晨间三件事	每日	★★★★☆
兴趣小组活动	每周2次	★★★★★
能量手环记录	实时	★★★☆☆

2.1 那些年我们追过的内部活动

还记得2019年的“代码马拉松”吗？游戏开发组的程序媛小林回忆道：“48小时的通宵作战，我们组用咖啡和段子撑到最后。现在看到当时做的那个小游戏，还能笑出声来。”

三、从鹅厂文化中学到的实践技巧

在滨海大厦35层的空中花园，经常能看到这样的场景：几个不同部门的同事围坐在木桌前，有人在本子上写写画画，有人对着笔记本电脑比划。这是腾讯特色的“活水计划”现场，完全由员工自发组织的跨部门交流。

• 周三兴趣日：下午4点后不安排正式会议
• 成长积分制：参加活动可兑换学习资源
• 情绪仪表盘：OA系统里的心情打卡功能

夜幕降临时，总能看见几个背着羽毛球包的年轻人说笑着走出大楼。他们或许刚结束一场酣畅淋漓的比赛，或许正在筹备下个月的电竞比赛。这就是腾讯人保持动力的秘密——把工作变成值得期待的生活剧场。