最近总听闺蜜念叨“米莱蒂护肤法”，搞得我也心痒痒。作为刚入坑的小白，我花了整整两周扒资料、问柜姐、试产品，终于摸出点门道。今天咱们就唠唠，新手怎么玩转米莱蒂这套护肤体系，少走弯路还能省银子。

一、先整明白你的脸是啥属性

柜姐说十个新手九个栽在这步。上周我去专柜做皮肤测试，仪器显示我T区油两颊干，这才知道自己是混合肌。米莱蒂家的产品线分得特细，选错系列真会闷痘或爆皮。

1. 自测小妙招

• 睡醒用吸油纸按额头：油斑比硬币大就是油皮
• 洗完脸半小时紧绷感：沙漠干皮没跑了
• 换季必泛红起皮：妥妥的敏感肌

二、王牌产品横向对比

数据来源：米莱蒂2023年官方成分白皮书

产品名称	核心成分	适合肤质	参考价格
清透保湿霜	透明质酸+B5	干性/中性	¥268/50ml
净颜平衡液	水杨酸+茶树油	油性/混合	¥198/120ml

三、早晚流程别搞混

早晨我用净颜平衡液时，柜姐特意叮嘱要配合化妆棉轻拍。晚上用修复精华前，记得先在掌心搓热，吸收效果翻倍。有次偷懒直接糊脸上，结果闷出两颗闭口。

1. 日间防护三件套

• 柔肤水拍打至吸收（千万别省用量）
• 防晒乳硬币大小（紫外线是衰老元凶）
• 随身带保湿喷雾（空调房救星）

四、新手常踩的坑

闺蜜之前把精华当面霜用，结果营养过剩爆痘。还有叠加三种酸类产品的，硬生生作成敏感肌。记住循序渐进才是王道，皮肤更新周期28天呢。

五、季节变换怎么调

最近换季，我把晚霜换成轻薄款，加了个修复面膜。米莱蒂的四季护肤手册里说，春秋要注重维稳，冬天加强滋润，夏天主攻控油，跟着季节走准没错。

六、成分党必看干货

研究成分表发现，他家明星产品都有三重神经酰胺，据《皮肤屏障修复指南》记载，这个组合能72小时锁水。敏感肌姐妹可以重点看含积雪草提取物的单品。

七、预算有限怎么玩

学生党建议优先投资精华和防晒，洁面选平价替代。米莱蒂经常出旅行套装，不到正装1/3价格就能试遍全系列。上次周年庆我蹲到买一送一，省出两顿火锅钱。

八、进阶玩家小贴士

现在我会根据皮肤状态调整用量，经期前加大控油力度，熬夜后敷水膜急救。搭配美容仪导入精华，吸收速度肉眼可见变快。不过去角质千万别贪多，每周1次足够。

护肤这事急不得，找到适合自己的节奏最重要。上周素颜上班被同事夸气色好，看来米莱蒂这套确实有点东西。话说你们有没有独家小技巧？评论区交流下呗~