宝宝感冒时 哪些游戏活动能让他们保持乐观？

最近邻居家三岁的糖糖感冒发烧，整天蔫蔫的躺在床上。她妈妈愁得直叹气："孩子生病本来就难受，现在连最爱的玩具都不愿意碰，这可怎么办呀？"作为两个孩子的妈妈，我特别能理解这种心情。其实只要选对游戏方式，感冒中的小宝贝也能保持好心情。

一、室内安静游戏推荐

当孩子体温偏高或体力较弱时，咱们可以试试这些"温柔"的室内游戏：

1. 魔法故事毯

把旧床单铺在地上，用彩色胶带贴出道路和河流。准备几个毛绒玩具当角色，和孩子一起编冒险故事："小熊医生要过河给生病的小兔送药，需要找到三片会发光的树叶..."

• 适合年龄：2-6岁
• 所需材料：旧床单、胶带、毛绒玩具
• 注意事项：注意控制游戏时长，每次15-20分钟为宜

2. 会呼吸的折纸

教孩子折简易的纸飞机或小船，在机翼上画笑脸。对着折好的作品轻轻吹气："看！小飞机带着你的感冒病毒飞走啦~"根据《中国儿童健康手册》建议，这类呼吸游戏能帮助孩子练习深呼吸。

活动类型	情绪改善效果	体力消耗
角色扮演游戏	★★★★☆	★☆☆☆☆
手工折纸	★★★☆☆	★★☆☆☆
数据参考：美国儿科学会《游戏治疗指南》2022版

二、亲子互动小妙招

孩子生病时特别依赖父母，这些互动既能安抚情绪，又能观察病情：

1. 体温大作战

把体温计变成"魔法棒"，测量体温时和孩子玩角色扮演："现在要检查小勇士的能量值啦！36.5度是超级能量状态哦！"

2. 药水实验室

准备不同颜色的果汁，让孩子自己调配"魔法药水"。用滴管把果汁滴进杯子时解释："红色果汁是打败发烧病毒的战士，黄色的是补充能量的太阳水~"

• 选用维生素C含量高的橙汁或猕猴桃汁
• 确保所有容器耐高温消毒
• 玩完后要及时清洁现场

三、需要注意的细节

北京儿童医院王主任提醒家长特别注意：

• 避免需要大声喊叫的游戏
• 注意随时擦干孩子背后的汗
• 游戏道具要每日消毒

记得上次我家小宝感冒时，我们用枕头搭了个"康复城堡"，把吃药时间变成"能量补给仪式"。现在想起来，小家伙虽然鼻子还红红的，但眼睛里的光又亮起来了。当父母的总是想尽办法，希望这些小游戏能给正在照顾生病宝宝的你带来些新灵感。